メガネ

普段はコンタクトを入れてレッスンをすることが多いのですが、今日は一日メガネでレッスンしました。 …というのも、就寝中無意識のうちにゴシゴシ眼を掻いてしまい、白目の部分が水ぶくれになってしまったんです。(汗) 以前、東京在

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クレアチニン

このブログを始める前日、10月31日に健康診断を受けてきました。健康診断を受けたのは学生時代以来だったので、つけられるオプションを全てお願いし、徹底的に調べてもらいました。   そして、待つこと3週間。やっと結

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かぜ薬

急に雪景色となり、今日は今年の冬一番の冷え込みとなりました。   そんな寒い今日、ストーブでの乾燥や風邪のにおいをたくさん嗅いでしまったこともあり、なんとなく喉が怪しい感じ。(犬のように、私は風邪をひいている人

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立派な脚

このとおり立派な脚の私。 基本的には機能性重視なので、決して痩せているとは言えないけれど、怪我なくパワーを発揮してくれる自分の身体に何も不満はありません。(この写真はセミナー中のワンシーンです。全身写真がこれしかなかった

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WANTED

昨年、増毛のお蕎麦屋さんの雑貨コーナーでふと見かけ、なんだか惹かれて手にしたハンドタオル。 そして、今年稚内の友人のフェイスブック投稿で見かけ、いいなーとコメントしたら、他の友人が買ってサプライズで私にプレゼントしてくれ

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冬眠

金曜日は札幌市内大移動の日。 札幌の北(茨戸)→西(手稲)→東(白石)という移動コースです。 夏場なら十分間に合うスケジュールなのですが、冬場は移動が間に合わなくなってしまうため、毎年12月から3月は、ほのかスポーツクラ

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安定と固定

今日は全3回の石狩スキー連盟の雪上前トレーニングの最終回でした。 脳と身体をつなげる、イメージと実際の動作を一致させる、といった雪上ではなかなかできないことに取り組んできたこのシリーズ。 今日は、安定と固定の違いを体感し

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