おでかけ | 北海道を元気に！

えりも

東京から戻ったその足で向かったのは…えりも町でした。いつも通り、えりもの少し手前で前泊。台風の日、海沿いの一本道である国道は通行止めに。東京から道路情報を見てはドキドキしていましたが、きっと大丈夫、と思える不思議。

今週、先週と台風にドキドキした週末となりました。先週は特に、月曜に日帰り東京出張し、そのまま道内出張に出る予定だったので、天気図とにらめっこする日々となりました。結局、日曜午後と月曜午前は飛行機が飛ばない可能性が高い

9月後半は、お出かけが続きました。網走の翌週は、稚内＆豊富へ！あの地震から2週間…まだ新千歳空港は、飲食店街フロアが閉鎖されていました。上空から、あの厚真の山肌も見えましたが…すぐに広がる北海道の豊かな自然。やはり、

すっかり観光も満喫した網走ですが、一応、お仕事がメインでした。（笑）初日は敬老会の講演にお招きいただき、脳活性化メソッド、シナプソロジーを楽しんでいただきつつ認知症のお話をしてきました。みなさん、どんな話だろうと緊張

一昨日、昨日は網走に行って来ました。札幌から網走へは、新千歳空港から女満別空港へ飛行機でひとっ飛び！飛行機で行くと、あっという間についてしまいます。道内出張は、飛行機に乗って行くことも少なくありません。以前、他県の方

3日前、9月6日は私の誕生日でした。出先で迎えた誕生日。今年は、特に記憶に残る誕生日となりました。 9月5日の夜、私は釧路にいました。旬の秋刀魚をおいしくいただき、しあわせな気分で寝床につ

ここ数年、出張レッスンやセミナーに伴う代行が増えています。レギュラーレッスンの皆様、お休みが多くて申し訳ありません。全国各地に出張させていただくのはもちろん楽しい！…のですが、完全オフで出かけるのはまた違うもの。今週は

身につけている方をちらほら見かけるようになった、活動量計。先月参加した研修会で話題に出たこともあり、気になっていました。活動量計では、歩数はもちろん、心拍数がわかるのでストレスレベルや燃焼した熱量もおよそわかります。ま

涼しい札幌に帰ってきて数日。また、サウナのような外の暑さとアラスカのような室内の寒さの東京へ出張してきました。何が辛いって、この気温差が辛い！飛行機では、宮城県上空だということが地形でわかってテンションUP！（これは

先週は6日間、東京へ出張してきました。前々から取ろうと思いつつ、スケジュールなどを理由にご縁がなかった『健康運度指導士』という資格。今年は一念発起、タイミングがあったのでチャレンジすることにしました。そして、その1回