台風19号が日本をかき回して行った今週…あまりにも知っている地名がニュース多く出てきて、心が痛むばか 続きを読む…
週末、機能改善体操『ボディキネシス』セミナーに参加してきました。 今回は股関節・膝編。 私自身、ゆる 続きを読む…
週末、JCCA（日本コアコンディショニング協会）のコアコーディネーションセミナーに参加してきました。 続きを読む…
今日は、先日気になった論文を探してみました。家にいながらにして、海外の論文までオンラインで探せるなん 続きを読む…
昨日は、市民公開講座を受講してきました。 今回のテーマは… 認知症予防のポイントを学ぼう〜生活の質を 続きを読む…
先日、手術を受け、現在は復活に向けて自宅療養中です。 手術時は全身麻酔。 なにかあった時のため、家族 続きを読む…
手術前にこんなものを飲みました。 下剤です。 飲みにくい方もいると看護師さんに言われましたが、私的に 続きを読む…
今回、療養に入るきっかけとなったのは、検診でした。 札幌市から送られてくる健康診断のクーポン。忙しい 続きを読む…
健康運動指導士という資格の勉強をしていた時のこと。講義で、様々な生活習慣病のことや健康診断の結果をよ 続きを読む…
最後のアップから約ひと月半。 駆け抜けたなぁ。 なんだかんだ、あっという間のひと月半でした。 各レギ 続きを読む…
