バトン

フィットネスの現場で「先生は専門学校で何を教えてるの?」と聞かれることがあります。 前期は、グループエクササイズ指導の方法…つまり、フィットネスクラブでレッスンをしている時の私の手の内を伝え、それができるように練習を繰り

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自然の力

3日前、9月6日は私の誕生日でした。 出先で迎えた誕生日。 今年は、特に記憶に残る誕生日となりました。     9月5日の夜、私は釧路にいました。旬の秋刀魚をおいしくいただき、しあわせな気分で寝床につ

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トランポリン

スキーヤーのためのトランポリンレッスン【初級編】に参加してきました。 トランポリンは、子どもの頃に少し遊んだことがある程度。ほぼ初めての体験です。 スキーヤーであり、トレーナーであり、信頼でき、アンテナ感度の高い森脇俊文

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