いろいろ | 北海道を元気に！

バトン

フィットネスの現場で「先生は専門学校で何を教えてるの？」と聞かれることがあります。前期は、グループエクササイズ指導の方法…つまり、フィットネスクラブでレッスンをしている時の私の手の内を伝え、それができるように練習を繰り

長年お世話になっている、ガトーキングダムサッポロにて、チャリティTシャツ販売会をさせていただけることになりました。今度の金曜、ZUMBAの前に販売します。普段は会員さまとの金銭や物品のやり取りが規定により禁止されてお

9月6日に発生した、平成30年北海道胆振東部地震。地震発生後におきた全道停電中、お仕事がおやすみになったこともあり、すぐにチャリティTシャツのデザインをし、賛同を募りました。ありがたいことに、全国の多くの方からご賛同

札幌は、ほぼ日常生活が戻ってきましたが、北海道内には、まだまだ元の暮らしに戻れないでいる方も少なくありません。いまだに余震が続いており、震源に近い場所に暮らす皆様は、こちら札幌よりも、さらに大変な思いをされていることと思

3日前、9月6日は私の誕生日でした。出先で迎えた誕生日。今年は、特に記憶に残る誕生日となりました。 9月5日の夜、私は釧路にいました。旬の秋刀魚をおいしくいただき、しあわせな気分で寝床につ

スキーヤーのためのトランポリンレッスン【初級編】に参加してきました。トランポリンは、子どもの頃に少し遊んだことがある程度。ほぼ初めての体験です。スキーヤーであり、トレーナーであり、信頼でき、アンテナ感度の高い森脇俊文

ここ数年、出張レッスンやセミナーに伴う代行が増えています。レギュラーレッスンの皆様、お休みが多くて申し訳ありません。全国各地に出張させていただくのはもちろん楽しい！…のですが、完全オフで出かけるのはまた違うもの。今週は

身につけている方をちらほら見かけるようになった、活動量計。先月参加した研修会で話題に出たこともあり、気になっていました。活動量計では、歩数はもちろん、心拍数がわかるのでストレスレベルや燃焼した熱量もおよそわかります。ま

昨日、髪色をまた変えました☺️ 「先生は毎回会うたびに髪の色が変わるね！」とよく言われます。髪を染めてもらうと、その日から徐々に色が落ちていくので、日々違ったグラデーションを楽しんでいます。み

浦河の宿でサービスに感動し、思い出したことがあります。それは、5月末の道北出張時におこりました。稚内、豊富から下川へ行き、全ての予定を終えていざ、名寄からJRで札幌へ戻ろうという時です。まずは窓口で帰