先日、ひさしぶりに鉄道の旅をしてきました。 行き先は… 余市のニッカウイスキー蒸 続きを読む…
火曜日にやってしまったギックリ腰。 今週いっぱい、大事をとって、動く系のクラスを 続きを読む…
事務作業って、やってもやっても減ってる気がしません。（←溜めるのが悪い）次年度の 続きを読む…
全道各地にいらっしゃる、ひめトレインストラクター仲間のみなさん。養成コースで初め 続きを読む…
魔女の一撃、という言葉を聞いたことがありますか？ ぎっくり腰のことです。10年以 続きを読む…
昨日は、日本フィットネス協会のグループフィットネスエクササイズインストラクターの 続きを読む…
専門学校の前期授業が終わりました。 前期は、集中授業もあり、学生も私もタフなスケ 続きを読む…
先日、楽に長く歩くための歩き方を学ぶ「歩く人。」リーダー養成コースを開催しました 続きを読む…
4月から更新していなかったなんて、びっくりです。 相変わらず、元気に過ごしていま 続きを読む…
昨日から、新年度が始まりました。この前、年が明けたと思ったらもう4月。時間が経つ 続きを読む…
