ひろぽん

先日、ひさしぶりに鉄道の旅をしてきました。 行き先は… 余市のニッカウイスキー蒸留所。 今までに何度 続きを読む…

火曜日にやってしまったギックリ腰。 今週いっぱい、大事をとって、動く系のクラスをお休みさせていただき 続きを読む…

事務作業って、やってもやっても減ってる気がしません。（←溜めるのが悪い）次年度の連絡も入り、時の経つ 続きを読む…

全道各地にいらっしゃる、ひめトレインストラクター仲間のみなさん。養成コースで初めて解剖学に触れる方な 続きを読む…

魔女の一撃、という言葉を聞いたことがありますか？ ぎっくり腰のことです。10年以上前に一度、経験した 続きを読む…

昨日は、日本フィットネス協会のグループフィットネスエクササイズインストラクターの認定セミナーを開催し 続きを読む…

専門学校の前期授業が終わりました。 前期は、集中授業もあり、学生も私もタフなスケジュールでした。（こ 続きを読む…

先日、楽に長く歩くための歩き方を学ぶ「歩く人。」リーダー養成コースを開催しました。 いくつになっても 続きを読む…

4月から更新していなかったなんて、びっくりです。 相変わらず、元気に過ごしています。 コロナ禍以来、 続きを読む…