アクアエクササイズ

今年最後の出張を終え、無事札幌に戻りました。今回の行先は仙台！大好きな街のひとつです。 今回は、健康 続きを読む…

出張３日目４日目は、日本のてっぺん稚内から大移動して、道東網走へ！ 網走市の水中運動指導者のみなさま 続きを読む…

今日は、運動指導者資格試験の試験官のお仕事でした。 詳しいことは書けませんが、あらためて指導者を育成 続きを読む…

普段はコンタクトを入れてレッスンをすることが多いのですが、今日は一日メガネでレッスンしました。 …と 続きを読む…

今まで何人に勧めたかわからないくらいおすすめののど飴がこれ！   エキナケアのど飴です。 続きを読む…

今朝はレッスンの後、ひさしぶりに少し泳ぎました。     9月までは、レッスンと 続きを読む…