天気予報通り、この週末はどかっと雪が降りましたね。
この交通大混乱を考えたら、雪まつりが中止でよかったな、とふと思ってしまいました。
また、しばらくは大渋滞が続きそうですね。
そして、除雪が必要な環境にお住まいの皆様、きっと体はバキバキですよね。
私は、除雪は自分の車だけで済む環境なのですが、ここ数日は在宅ワークも多く、体がバキバキです。
使っての疲労も、同じ姿勢が続いての疲労も、大事なのは、適度に温めて動かすこと。
シャワーで済ませず、湯船に入り、温まったらストレッチ。
これだけでも、だいぶ疲れが違います。
お風呂に入るまでは面倒だけど、入った後に後悔することはない。
是非、だまされたと思って、疲れた日こそお風呂にしてください。
あ、わが家の娘の入浴は砂浴びです。
