豊富でシナプソロジーをしたあとは…
豊富町のカフェ・フェルムでおいしいソフトクリームを食べ、
旅人時代に何度もお世話になった稚内の喫茶店・お天気屋に行きひとやすみ。出張レッスンはもちろん楽しみですが、こんなグルメや再会も楽しみの一つです。
いよいよ夜は、めぐん＆ひろぽんのボール祭！
きた北海道バランスボールCLUBと、A to Z fitnessの協力のもと実現したスペシャルレッスンです。
前半はめぐんこと、石橋インストラクターのバランスボールから。
後半は私がミニボールとゴルフボールを使って、コアトレーニングやコンディショニング、苦悶式（笑）トレーニングをお届けしました。
スパルタ。というTシャツをもらったので、ビシバシスパルタで追い込みました…よね？ふふふ。
昨年から稚内でもレッスンのご縁をいただいているので、うれしい再会と出会いがたくさんありました。
終了後は、みなさんで集合写真！
みなさん、素敵な夜をありがとうございました。
またよろしくお願いします。
