活動実績 – +h

・フィットネス　スポーツクラブルネサンス、ガトーキングダムサッポロ、イトマンスイミングスクール、サッポロファクトリーフィットネスクラブ、サンプラザスイミングスクール、ほのかスポーツクラブ、ホリデイスポーツクラブ、サングランフィットネス

・専門学校　札幌スポーツアンドメディカル専門学校、サンシャイン総合学園

・インストラクター養成　日本フィットネス協会、日本コアコンディショニング協会、シナプソロジー研究所、日本医師会公認「歩く人。」

・介護予防事業・健康福祉事業・教育事業　豊富町、えりも町、沼田町、網走市、稚内市、興部町、美幌町

・講演　深川市PTA連合会、月形町PTA連合会、長沼町PTA連合会、空知管内スポーツ推進委員連絡協議会、日本薬局学会学術総会、北海道栄養士会、北海道看護協会、宗谷管内子育て支援センター連絡会、下川町ボランティア団体、ファルマプラス、みどりスポーツクラブわっかない、北区地域密着型通所介護事業所連絡会、札幌市立小学校・幼稚園家庭教育学級

・企業内セミナー　サツドラホールディングス株式会社、札幌トヨタ自動車労働組合、JSSスイミングスクール

・執筆　日本フィットネス協会会報誌　日本コアコンディショニング協会会報誌

・スキー　札幌国際スキースクール、キロロスキー&スノーボードアカデミー

・幼稚園　英伸幼稚学院

・ラジオ　TONちゃんのほっかいどう大好き

その他多数（敬称略）