火曜日にやってしまったギックリ腰。
今週いっぱい、大事をとって、動く系のクラスをお休みさせていただきました。
電気⚡️針🪡マッサージ👍を駆使した治療に通い、今日はかなりスッキリ！です。来週からの完全復活を目指し、治療後、テクテク2キロほど散歩してきました。
歩いたごほうびは、おいしいウインナーコーヒー☕️
隠れ家的で好きだったお店。今月末でなくなってしまうのが残念です。
家では資料作りなど、動かなくてもできることを進めました。そして今日も、座りっぱなしは腰に良くないことを実感。
あらためて、今回は学びの多い負傷となりました。
写真は、資料を読んで（？）はパソコンの上を走り、何かを打っていく娘。お手伝いしてくれてるのかな。
来週からは復活します！皆様、ご心配をおかけしました🙇♂️
2件のコメント
rei · 2022-09-26 09:20
ありんこでおにぎりを買っているとき、ひろぽんの事を思い出してました(*^^*)車中で、あ！ここのカフェ無くなってる！あら、ここ、違うお店になってると、しばらく来ていなかったらかなり変化していました・・・
ひろぽん · 2022-09-26 13:47
思い出してくれてありがとうございます♡サーモンチーズジャンボと豚汁大きい方と…と言ってからメニューを考えます。笑
いろいろと変わってますよね。ここから一気に、景色も変わりそうです。
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