安定と固定

今日は全3回の石狩スキー連盟の雪上前トレーニングの最終回でした。 脳と身体をつなげる、イメージと実際の動作を一致させる、といった雪上ではなかなかできないことに取り組んできたこのシリーズ。 今日は、安定と固定の違いを体感し

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My style

あらためて写真を見直してみたら、ちょうど3年前の11月から、ツーブロックのヘアスタイルを始めていました。 髪を束ねると奇抜ですが、下ろしていると、意外と普通。 シーンに合わせて変化が楽しめるので、色や長さは変わっているも

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ペップトーク

勇気づけの言葉がけ技術、ペップトーク。 ペップトークは、スポーツ現場はもちろん、家庭、職場、教育現場ですぐに実践できる、簡単で前向きな言葉を使ったコミュニケーションです。 私自身、このペップトークを知り、実践を始めてから

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食べることは、生きること

今日はレッスン後、東京から札幌に出張でいらした先生とお寿司を食べてきました。 地元民ですが、やっぱり道産の海の幸はしあわせ。おいしいお酒とともにいただきました。 八角にトロにしん、つぶ貝、炙りえんがわ…やっぱりお寿司はお

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司令と動きの一致

今日は石狩スキー連盟の雪上前トレーニング2回目でした。 脳の司令(やりたいこと)と身体の動き(アウトプット)が一致して初めて、自分の身体が自分のものになります。みなさんは自分の思い通りに身体を使えていますか? 自分ではで

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鉄道ファン

小さな頃から日本全国、家族旅行に連れて行ってもらい、物心がついた頃にはすっかり旅好きだった私。 学生時代は鈍行列車を乗り継いで旅に出てみたり、時刻表を読んで旅気分に浸ってみたり…という鉄道ファンでした。 しばらくは鉄道熱

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