ひめトレエクササイズ | 北海道を元気に！

ひめトレセミナー＠札幌

骨盤底を整えるエクササイズ、ひめトレ。その基本が学べるベーシックセミナーと、指導ができるようになるアドバンストセミナーを先日開催しました。互いに伝える練習をしたり骨盤底のことを学んだり骨盤底筋群は、女

このブログでも出張の話題が続き、今月はセミナーや出張講座が多くなっていますが、通常営業もちゃんと⁉︎しています。あらためて、代行をお許しくださっているお客様、クラブの皆様、そして現場の代行をしてくださって

私は昨年9月、40歳になりました。フリーランスのインストラクターは自営業なので、国民健康保険に加入し、毎月支払っています。そして、誕生日とともに送られてきた、健康保険料の支払い用紙。9月にこの紙が来るなんてなんだろう

3月末に開催したセミナーの様子を報告します。まずは、骨盤底筋群を整える、ひめトレエクササイズのセミナーから。ひめトレというのは、ラップの芯のような小さなストレッチポールですが、すぐに効果が実感できる優れもの！ひめト

３年前、小学生のお子さんを持つお母さんから声をかけられ、初めて家庭教育学級の講師として呼んでいただきました。家庭教育学級というのは、家庭の教育力の向上を図るため、子供との接し方などを学ぶ場。札幌市が昭和39年から行って

先週末は、下川町に呼んでいただきました。昨日は雨で大荒れの天気でしたが、先週の金曜は爆弾低気圧で大荒れ！飛行機の遅延欠航はいつものことですが（笑）今回は、乗るはずだった特急が運休に。急遽、都市間高速バスに切り替えまし

セミナー開催情報を更新しました！しばらく準備中のままだったページをやっと更新できました。スマホからご覧の方は上の三本線、ナビゲーションからタブレットやパソコンからご覧の方は上のバナーからセミナー開催

新年は昨日からレッスン再開。たった数日ぶりでも、だいぶ久しぶりな感じがするあたり…やはり体は正直ですね。（汗）この一週間でいいだけ飲み食いした分は、SUPER VAAM ＆ VAAMウォーターでしっかり汗をかいてスッキ

出張2日目の午後は、jcca（日本コアコンディショニング協会）ひめトレBIR（ベーシックインストラクター）養成コースを稚内で開催しました。平日の午後というスケジュールにも関わらず、こんなに多くの方が来てくださり大感激で

今日はえりも町で出張レッスン。午前は、ママとこどもの姿勢づくり教室でした。えんぴつになってゴロゴロと転がったりワニになってお散歩したりねこになってトンネルを散歩したり… こどもたちは遊びながら体幹づくりをするエク