この週末は、三連休でしたね。
とはいえ、まん防期間中なので、みなさん、そんな感じでもないかもしれませんね。
私は、というと…普段のアクアレッスンが祝日で休講になったので、その時間でスタジオレッスンの代行を担当しました。ZUMBA２本からの、コアトレーニングクラス。３本とも参加してくださった方、惜しくも抽選に漏れてしまいお帰りになった方、ひとクラス、ふたクラスご参加くださった方、皆様ありがとうございました。
コアトレーニングは普段担当していないクラスですが、皆様のリクエストにお応えして、ほぐしとトレーニングを混ぜてお届けしました。自分の体は、自分で守ることが大切です。変化を実感していただいた皆様、是非、セルフコンディショニングで今後も続けてくださいね！
そうそう、すっかりわが家の娘（デグー）にハマっている私。
デグーイラストのTシャツでレッスンしました。やっぱり、お気に入りはテンションがUPしますね！
（ZUMBAを２クラスやったあとなので、ちょっと目が充血気味ですが💦汗が入っていつものことなので大丈夫です）
そして土日は、スキーの指導者研修会に参加してきました。
どちらも天気が良く、最高のコンディション！懐かしい再会もあり、あっという間の研修会でした。
人出も多かったので、感染症対策として昼食は車に戻って、とりました。
地産地消とはちょっと違うけれど、そこでお金を使うことで、その場所が少しでも長く続いてくれれば、という気持ちがあるので、食事はスキー場で調達。
スキー場のレストランでも、いくつかのメニューがテイクアウト対応していました。
土曜日は、白老牛メンチのホットサンドとパンダ焼をチョイス。
今日、日曜日は限定のお弁当にしました。
混雑していて駐車場が遠かったので、ゲレンデとの往復はちょっと面倒だったけれど、安心して食事ができ、ブーツを脱いでくつろげたので、これはこれでよかったです。コロナがなかったら、こんなスタイル、考えもしなかったな。
レストハウスで食べるラーメンとか、本当は結構好きなのです。早く安心してレストハウスで食事ができるようになりますように。
スキーの後は、自宅スタジオで写真撮影。
感染拡大で実施が困難になった、地方の出張のかわりに、おたよりでエクササイズを届けることになりました。
お会いできない皆様の顔を思い浮かべながら、撮影しましたよ。
あっという間に過ぎてしまった三連休でしたが、こうして振り返ってみると楽しかったなぁ。
自宅スタジオからお届けするオンラインパーソナルレッスンも行っております。
現在、申し込みフォームはクローズしていますが、ご希望がありましたら、ページ下にあります【メッセージフォーム】からご連絡ください。
よーし、もうひと頑張り。
家事します！
