運動指導の資格にはいろいろな団体があります。私自身、指導者育成に関わっている団体もあれば、一（いち）インストラクターとして登録している団体もあります。
今日は、MIZUNOアクアのインストラクターとして、アクアエクササイズ（水中運動）の研修に参加してきました。
前半は自分自身のトレーニング方法をスタジオで学び、後半はプールでお客様と一緒に動きました。（レギュラーレッスンを卒業してからもう何年も経つクラブなのに、知っているお客様とお会いできてうれしかったです！）
水中の動きを陸上で表現するのは、なかなかの体力勝負。そしてやっぱり、水中で動くのは楽しい！
しっかりした芯、力強さがあるからこそのしなやかな表現だということを再確認できました。
いつも動いているとはいえ、明日は筋肉痛になりそうです。
とりあえず、お腹が空いたのでおやつタイムです。（笑）
